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2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月9日 Heart Candle お役立ち情報 メンタル持ちの方におすすめ動画 精神科医・樺沢紫苑先生の樺チャンネル 当ブログの過去記事「おすすめYouTube」にも掲載していますが、わたしのイチオシYouTubeが、この樺沢先生のチャンネルです🍀 YouTubeリンク樺チャンネル わたしは、この樺 […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 Heart Candle お役立ち情報 ウツで外出がままならない人向け『とっておきの健康法』 ⭐岡あいイチオシの健康法⭐マンガで簡単解説だから読みやすい 名付けて『メルカリ健康法』 この健康法は、重度のうつ状態の方というよりは、少し元気になってきたけど、着替えて外に出るのが億劫で、つい引きこもりがちの方におすすめ […]
